En France, environ 40 % des personnes font au moins un régime par an et 80 % reprennent du poids après 1 an*.
À l’occasion de la Journée sans régime, rappelons un constat simple : la demande de “faire un régime” est toujours bien présente… malgré des connaissances scientifiques qui n’ont, elles, pas évolué.
Aujourd’hui, les régimes se réinventent sous de nouvelles formes, largement diffusées sur les réseaux sociaux, souvent présentées comme rapides et accessibles.
Pourtant, leurs effets sont connus : adaptations du corps, reprise de poids fréquente, et impacts sur la santé globale.
Dans ce contexte, notre rôle est essentiel : informer, aider à décrypter ces discours, et accompagner vers des approches durables, adaptées et réalistes.
Remettre de la science là où le discours va parfois trop vite.
→ L’AFDN accompagne les diététicien.nes nutritionnistes dans leurs pratiques.
En savoir plus sur notre publication
En France, environ 40 % des personnes font au moins un régime par an et 80 % reprennent du poids après 1 an*.
À l’occasion de la Journée sans régime, rappelons un constat simple : la demande de “faire un régime” est toujours bien présente… malgré des connaissances scientifiques qui n’ont, elles, pas évolué.
Aujourd’hui, les régimes se réinventent sous de nouvelles formes, largement diffusées sur les réseaux sociaux, souvent présentées comme rapides et accessibles.
Pourtant, leurs effets sont connus : adaptations du corps, reprise de poids fréquente, et impacts sur la santé globale.
Dans ce contexte, notre rôle est essentiel : informer, aider à décrypter ces discours, et accompagner vers des approches durables, adaptées et réalistes.
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